蜂蜜芹菜水的做法

　　我国传统美食把芹菜段放入料理机,加入适量纯净水.加水量以自己能接受的口味决定.喜欢芹菜味道重的多加一些不喜欢的少加.

　　164cm,98斤.我的身材不能说胖但也不是瘦美人儿.多年来一直在减肥线上奋斗始终没啥动静,不过好在也没胖,一直都保持这个样子.夏天来啦,街上的美女们短裙短裤的都是细胳膊细腿儿,不知你看的心动不,我是挺羡慕.今天介绍的这款饮品简单,但是可以轻体排毒,补充营养,既能减肥又不伤身.以后把高热量下午茶咔嚓了试试这个吧,包你瘦.

　　2.将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉)，除了可以使成菜颜色翠绿，还可以减少炒菜的时间，来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。

　　芹菜含酸性的降压成分，对兔美食做法、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

　　从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

　　芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

　　芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。